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女人常吃3种蔬菜预防妇科病
【情感在线】 来源:本站整理 时间:2015-05-10 【收藏本页】 【打印】【关闭
蔬菜不仅含有各种营养元素,吃对蔬菜还可预防妇科病哦!经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎,红色蔬果可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。
  
  吃蒜类——防霉菌性阴道炎
  经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
  
  吃红色蔬果——防妇科肿瘤
  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。
  
  吃全麦食品和海带——防乳腺病
  一项研究发现,育龄女性多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。
  海带中含有大量碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。
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