首 页饮食保健家常菜谱亲子育儿孕妇产妇 收藏本站联系方式设为首页
情感在线www.qinggan365.com   情感在线www.qinggan365.com
首 页 口述实录 爱情故事 恋爱职场 婚姻家庭 婆媳关系 情感测试 美容瘦身 求医问药 保健养生 两性健康
首页 >> 情感文章 >> 两性健康 >> 肾为先天之本 肾虚男人的3款水果餐
肾为先天之本 肾虚男人的3款水果餐
【情感在线】 来源:本站整理 时间:2015-07-28 【收藏本页】 【打印】【关闭
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。

  肾为先天之本

  肾主藏精,所藏肾精,是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火,为蕴藏元阴、元阳之脏,故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本,生命之根,能主骨生髓,养脑益智,生发聪耳。肾气强旺,人就精力充沛,骨骼强健,耳聪神清,头发乌亮;肾气一旦衰朽,则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白,未老先衰。因此,养好肾就是养好了先天,会养肾就是会养生。


  简单判断肾功能:

  肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

  判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

  肾虚男人的3款水果餐

  龙眼肉粥

  【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  琥珀核桃

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

 
相关文章 查看更多两性健康...
版权与免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
回到顶部 关闭窗口
  全部栏目分类
· 口述实录 · 婆媳关系 · 婚姻家庭
· 恋爱职场 · 爱情故事 · 情感测试
· 美容瘦身 · 保健养生 · 两性健康
· 求医问药 · 饮食保健 · 家常菜谱
· 亲子育儿 · 孕妇产妇
  最新情感文章
长期23点以后睡,小心身体这个地方先坏!
压力面前你最需要什么
有虫牙的人不能洗牙?洗牙必知!
癌症的早期症状 看你是不是高危人群
夫妻的婚姻“保鲜”法
已婚八年女人总结的16条婚姻箴言
哪种男人会让老婆特别没有安全感呢?
什么样的女人最让男人疯狂?答案并不是姿色
如何正确判断老公是否出轨
老公最忌讳:批评他的收入和父母
男人想要女闺蜜的4个理由,难道你不是?
世界未解之谜 女人为什么这么善变?
7个细节 教你检验男人爱你程度
结婚之前 恋爱之时一定要做的五件事
  最新保健知识
习惯晚上洗头的人要知道,小病小痛就是这样
游泳中常见的三种运动损伤,原因分析及预防
袜子穿不对 也影响健康
关注抑郁症的十个前兆,早发现早调整
皮肤颜色或是肿瘤征兆 四种颜色需注意
为什么5点钟要起床?答案让人吃惊!
身高多少的女生最受男生欢迎?答案来了
2018第十三届东亚国际食品交易博览会邀
糖尿病患者如何看病?什么情况下必须就医
这样睡觉很不好,有高血压高血脂的人尤其要
有这3个特征的人都活不过70岁!赶快自查
增肌是个技术活:6个技巧让你成为健身高手
健康支招!训练保护意识不强导致训练伤怎么
胃癌早期有这4个信号,不小心忽视,就会拖
关于我们服务指南广告服务联系方式法律声明友情链接设为首页加入收藏
情感在线提醒您:劳逸结合,合理安排工作时间,适当运动保持旺盛精力。

版权所有:情感在线 Copyright 2011 www.qinggan365.com Inc. All rights reserved.
地址:山东-烟台市市长大厦8F 备案序号:鲁ICP备06024556号 情感在线客服 联系客服 Email:16933431@qq.com QQ:16933431