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宝宝生长发育好不好 全看这些不良习惯有没有
【情感在线】 来源:本站整理 时间:2016-08-03 【收藏本页】 【打印】【关闭
 导语:每位妈妈都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长着,但在怀孕的时候。妈妈的一些不良习惯可能会影响到宝宝的成长,到底有哪些不好的习惯呢?就跟小编一起来看看。

 
  同床睡→歪脖子坏习惯:宝宝就是有这个本事,即使闭着眼睛也能用嘴找妈妈要奶吃。宝宝跟妈妈同床睡时,会自然地长时间面向妈妈的一边入睡。长此以往,这种睡姿会使宝宝的头、面部习惯性地向一侧倾斜,形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小),俗称“歪脖子”。

  专家指出,姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常而形成。但如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部,则需要警惕颈部是否有肿块,一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时到医院就诊,排除先天性肌性斜颈。

  支招:宝宝能独睡最好,或者同睡时妈妈注意常改变睡的方向。

  牵手走→肘脱臼坏习惯:宝宝开始学走路了,听说学步车对身体发育不好,还不安全,于是一些家长亲自弯腰牵着宝宝的手走。

  专家指出,婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学走路时,被家长长时间单侧向上牵领着走,身体重心易发生偏移,这对骨骼发育不利。再者,由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱,易发生桡骨小头半脱位,如果牵领的途中孩子突然跌倒,还可能造成脱臼。
 

  支招:左右手交换、轻轻牵着宝宝的手。

  早走路→O型腿坏习惯:有些家长把婴儿能够独立行走看成可喜的开端,在宝宝还没有准备好时就早早地锻炼他站立、行走,这会对宝宝的骨骼发育造成不良影响。

  专家指出,宝宝出生时骨骼处在发育时期,没有完全钙化,包围在骨骼外的是一圈软骨。如果一岁以内就学走路,由于站立不稳,很容易将双腿向内或向外用力,导致腿部软骨发育不平衡。久之,还会影响骨骼发育,出现膝内翻或膝外翻,即常见的O型腿和X型腿。

  支招:家长们不妨放松心态,要知道,宝宝想走时你拦都拦不住。

宝宝生长发育不但要纠正这些坏习惯,另外还要多吃下面几种食物:

  黄、绿色蔬菜

  天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维素可预防便秘,为肠道提供通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢吃蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,孩子就轻易接受了。

  菇类

  最近二十年来,医学专家提倡多吃菇类,由于它能预防及改善许多心血管系统的疾病,比方高血压、动脉硬化等。菇类借能增强免疫力,预防及对抗癌症,借含有丰富维生素,能疏解压力,带来好心情。

  糙米、薏仁

  五谷类是人类的主食,在为婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食品也是谷类。全谷类含胚芽,富含维生素B和维生素E,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

  番茄

  番茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如番茄白素、胡萝卜素、维生素C与维生素E,可保护视力,借能修补已经受损的细胞。生吃番茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多番茄白素,效果更佳。

  优酪乳

  婴幼儿正值身体快速增长及脑神经高速发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高,所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养滥觞。优酪乳是乳制品中可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才气喝。
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