首 页饮食保健家常菜谱亲子育儿孕妇产妇 收藏本站联系方式设为首页
情感在线www.qinggan365.com   情感在线www.qinggan365.com
首 页 口述实录 爱情故事 恋爱职场 婚姻家庭 婆媳关系 情感测试 美容瘦身 求医问药 保健养生 两性健康
首页 >> 情感文章 >> 保健养生 >> 酒店床上为什么要放4个枕头?原来真相是这样
酒店床上为什么要放4个枕头?原来真相是这样
【情感在线】 来源:文山文笔塔网 时间:2018-01-06 【收藏本页】 【打印】【关闭
大家住酒店时会发现
房间一般都会标配四个枕头
为啥会有这么多枕头
而这多出来的枕头又是干嘛用的呢
其实,这四个枕头里面大有学问

人的一生中
睡觉的时间就占了三分之一时间
看出睡觉有多重要了吧
而枕头的高度就决定了睡眠姿势和质量

原来这4个枕头是给我们根据睡姿垫着睡觉的
放在不同位置有着不同的作用
看完下面的解说
你就明白酒店为什么都要放4个枕头了

枕头要垫到脖子处
一个枕头的高度太高或太低
都会影响颈椎和胸部的生理曲度
大家可以试试
将枕头垫到脖子处
平躺下去,下巴若是朝天
就说明枕头太低
若下巴往下压,就表示枕头太高
正确的睡法应该是让下巴保持水平线
这才是最舒适的高度

睡眠姿势与枕头的关系
平躺时
枕头只能垫到脖子处
腿弯处最好放个小枕头
如果要侧睡,那枕头就要调高一点
还可以夹着一个枕头
这样睡起来更舒服
同样,睡觉不要趴睡
这样会让脊椎承受过大压力

起床姿势
睁开眼睛后
可以先活动活动手指脚趾
再活动手臂大腿
之后要慢慢起
坐起来后再慢慢下床
不要一下子就直接起身

枕头软硬适中
除了枕头的高度有要求之外
枕头的硬度也是要注意
过硬的枕头,会让头皮不舒服
枕头太软,也容易睡的疲劳
所以买枕头的时候要注意

怎样挑选枕头
在看完了前面的内容后
我们就可以来挑选适合自己的枕头了
1.化纤枕,便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维做成的枕头
这种化纤材质透气性较差
使用时间一长,就容易变形结块

2.羽绒枕,好用但不容易清洗
羽绒枕头有较好的柔软度、保温性和弹性
还有吸湿及放湿性
使用久了也不怕出现变形
但是羽绒枕头难清洗
还有就是对于羽绒过敏的人来说
那就要不要选择这款啦

3.荞麦枕,性价比不错
荞麦壳的枕头是选用荞麦皮、绿豆皮、小米等做枕芯
冬暖夏凉,还具有预防颈椎病的作用
睡觉的时候
枕芯还可以随着头部移动而移动
不过它也是不能清洗
只要定期在太阳下暴晒就行啦

4.记忆枕,最舒适的枕头
记忆枕具有高密度、吸震、可透气性
独特的温度感应效果
利用温度感应下陷
柔软的触感,舒适的姿势和完美的支撑力
不管怎么睡,都能睡得很舒服哦

5.乳胶枕,价格颇高
是由天然橡树提炼其汁液
再高温发泡做成的枕头
具有3000多个气孔
抗菌性好,寿命长,不易变形
还能散发独特的清香
是最为天然的睡眠原材料之一
就是价格偏贵

原来睡个觉也真是不简单
一个好枕头和正确的睡姿
才会带给你最好的睡眠
让你精神百倍,活力满满!
相关文章 查看更多保健养生...
版权与免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
回到顶部 关闭窗口
  全部栏目分类
· 口述实录 · 婆媳关系 · 婚姻家庭
· 恋爱职场 · 爱情故事 · 情感测试
· 美容瘦身 · 保健养生 · 两性健康
· 求医问药 · 饮食保健 · 家常菜谱
· 亲子育儿 · 孕妇产妇
  最新情感文章
40元充100话费骗子的骗局,QQ595
8K343c67e37a2066cc29
国人从未熄灭的创业梦想
长期23点以后睡,小心身体这个地方先坏!
压力面前你最需要什么
有虫牙的人不能洗牙?洗牙必知!
癌症的早期症状 看你是不是高危人群
夫妻的婚姻“保鲜”法
已婚八年女人总结的16条婚姻箴言
哪种男人会让老婆特别没有安全感呢?
什么样的女人最让男人疯狂?答案并不是姿色
如何正确判断老公是否出轨
老公最忌讳:批评他的收入和父母
男人想要女闺蜜的4个理由,难道你不是?
  最新保健知识
5个特征说明你拥有强大肾功能 尤其第2条
着急要孩子?备孕这些知识要知道!
提防!5个前兆一出现,你即将面临猝死!
天天洗头发是好是坏?难怪头上长疙瘩
2018第二届中国国际火锅文化节暨中国火
经常会出现手脚麻木,这是怎么回事?需警惕
这5个身体的健康标准 全部达到的人越来越
染发前要洗头吗 这些方法让你健康染发
癌症跟性格有关?这类性格人群尤其要注意
没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭
这3个部位多汗,是身体给你发出的警告!
癌细胞最喜欢这6种人,看看你中招了没?
久坐的危害竟然这么大?!吓得我赶紧站起来
天天睡不好?这3种水果放床头能助眠
关于我们服务指南广告服务联系方式法律声明友情链接设为首页加入收藏
情感在线提醒您:劳逸结合,合理安排工作时间,适当运动保持旺盛精力。

版权所有:情感在线 Copyright 2011 www.qinggan365.com Inc. All rights reserved.
地址:山东-烟台市市长大厦8F 备案序号:鲁ICP备06024556号 情感在线客服 联系客服 Email:16933431@qq.com QQ:16933431